На некотором этапе своей жизни люди в большинстве своём испытывают состояние депрессии, но у одних это чувство сильнее и длится дольше, чем у других.

Депрессия этого типа не проходит сама собой, и бесполезно говорить человеку: "Не унывай! или "Возьми себя в руки". Это не так просто.

Но надежда есть. Депрессия - это психическое состояние, которое обычно поддаётся лечению. Врач может прописать лекартво или назначить терапию - или и то, и другое.

Важно обратиться за помощью.

Вот симптомы, в отношении которых следует быть настороже и на которые следует обращать внимание:

  • подавленное настроение - большую часть дня, каждый день;
  • частое чередование плохого и хорошего настроения;
  • слабость, недомогание, потеря интереса к жизни;
  • раздражительность и беспокойность;
  • нарушение сна - человек спит слишком много или слишком мало;
  • значительная потеря или прибавка в весе;
  • чувство бесполезности и вины;
  • неспособность сосредоточиться и мыслить ясно;
  • половое бессилие;
  • мысли о смерти и возможности самоубийства.

Если вы знаете кого-либо, кто страдает затянувшейся депрессией:

порекомендуйте ему обратиться к врачу или профессиональному работнику системы здравоохранения;

будьте рядом с ним (чтобы узнать, как вы можете помочь, щёлкните мышью здесь.