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I segnali d'allarme del suicidio
Il suicidio raramente è un impulso dovuto ad una decisione immediata. Durante i giorni e le ore precedenti al suicidio, generalmente appaiono indizi e segnali di allarme.
I segnali più forti e rivelatori di un disturbo sono quelli verbali - "non posso andare avanti così", "Non m'importa più di niente" o anche "sto pensando di farla finita". Certe espressioni vanno sempre prese sul serio.
Altri segnali di allarme comuni comprendono:
- Diventare depressi o rinchiudersi
- Comportarsi pericolosamente
- Mettere ordine nei propri affari e regalare oggetti di valore
- Mostrare marcati cambi di comportamento, attitudini o apparenza
- Abusare di droga, medicinali o alcool
- Soffrire per grandi perdite affettive o cambiamenti nella vita
Qui sotto elenchiamo altri esempi di condizioni o comportamenti che possono rappresentare dei segnali che qualcuno sta contemplando il suicidio. Naturalmente, nella maggior parte dei casi, queste situazioni non conducono al suicidio, ma in genere, più segnali mostra una persona, più alto è il rischio di suicidio.
Situazioni
- Avere subito abusi sessuali o fisici
- Avere una storia familiare di suicidi e violenze
- Avere subito la morte di un caro amico o di un familiare
- Essere andati incontro a un divorzio o una separazione, o la fine di una relazione
- Avere subito fallimenti scolastici, temere l'imcombere di un esame, essere stati bocciati ad un esame
- Avere perso il proprio lavoro, o avere problemi sul lavoro
- Avere problemi legali
- Essere stati arrestati di recenti o stare per essere rilasciati
Comportamenti
- Piangere
- Manifestare comportamenti violenti
- Infrangere la legge
- Impulsività
- Auto-mutilazione
- Scrivere sulla morte ed il suicidio
- Precedenti comportamenti suicidi
- Oscillazioni comportamentali
- Cambiamenti comportamentali
Cambiamenti fisici esterni
- Perdita di energia
- Disturbi del sonno - dormire troppo o troppo poco
- Perdita dell'appetito
- Improvvise perdite o aumenti di peso
- Aumento di malattie minori
- Cambiamento di interessi sessuali
- Cambi repentini nell'apparenza
- Perdita di interesse nell'apparenza
Pensieri ed Emozioni
- Pensieri sul suicidio
- Solitudine - perdita di supporto dalla famiglia e dagli amici
- Rifiuto, sentimento di emarginazione
- Profonda tristezza o senso di colpa
- Incapacità di vedere oltre ad una prospettiva angusta
- Sognare ad occhi aperti
- Ansietà e stress
- Senso di impotenza
- Perdita di autostima
Se siete preoccupati per qualcuno che conoscete, assicuratevi di aver letto le pagine come essere d'aiuto.