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Les signes précurseurs du suicide
Le suicide est rarement une décision prise sur un coup de tête. Durant les jours et les heures qui précèdent le suicide de quelqu'un, on peut généralement détecter des indices et des signes précurseurs.
Les signes les plus forts et les plus troublants sont verbaux – "Je ne peux pas continuer comme ça", "Plus rien n'a d'importance" ou même "J'ai pensé à en finir". De telles remarques doivent toujours être prises au sérieux.
D'autres signes les plus courants incluent:
- Tomber dans la déprime ou se renfermer sur soi-même
- Se comporter de manière imprudente
- Mettre de l'ordre dans ses affaires et faire don de choses significatives
- Manifester un changement marqué de comportement, d'attitudes ou d'apparence
- Abuser d'alcool ou de drogues
- Subir une perte ou un changement de vie importants
La liste suivante donne d'autres exemples qui peuvent tous être des signes que quelqu'un envisage de se suicider. Evidemment, dans la plupart des cas, ces situations ne conduisent pas au suicide. Mais, de manière générale, plus la personne manifeste de signes, plus les risques de suicide sont grands.
Situations
Mauvais traitements sexuels ou physiques
Antécédents familiaux incluants le suicide ou la violence
Mort d'un ami proche ou d'un membre de la famille
Divorce ou séparation, fin d'une relation
Echec scolaire, proximité d'examen, résultat d'examen
Perte d'emploi, problèmes sur le lieu de travail
Imminence d'un procès
Emprisonnement récent ou libération prochaine
Comportements
Pleurs
Bagarres, disputes
Non respect de la loi
Comportement impulsif
Auto-mutilation
Ecrits à propos de la mort et du suicide
Comportement suicidaire antérieur
Comportements extrêmes
Changements de comportement
Changements physiques
Manque d'énergie
Troubles du sommeil – dormir trop ou pas assez
Perte d'appétit
Perte ou gain soudain de poids
Augmentation du nombre de petits malaises physiques
Changement d'intérêt sexuel
Changement soudain d'apparence
Laisser-aller personnel
Pensées et émotions
Idées de suicide
Solitude – manque de soutien de la part de la famille et des amis
Sentiment de rejet, se sentir marginalisé
Tristesse profonde ou sentiment de culpabilité
Incapacité à voir les choses en perspective
Rêveries continues
Anxiété et stress
Sentiment d'impuissance
Faible estime de soi
Si vous vous faites du soucis pour une personne que vous connaissez, n'oubliez pas de consulter notre rubrique "comment aider".