Az öngyilkosság ritkán egy pillanat elhatásározásának következménye. Mielőtt valaki kioltja az életét, az azt megelőző napokban, órákban általában fellelhetők az arra figyelmeztető jelek.
A legerősebb és legmegrázóbb jelek szóbeliek – “nem megy tovább”, “Már semmi se számít” “Azt hiszem, véget vetek mindennek”. Az ilyen kijelentéseket mindig komolyan kell venni.
Egyéb szokásos figyelmeztető jelek:
- Depresszió, magábafordulás
- Felelőtlen magatartás
- Ügyek lerendezése, szeretett tárgyak elosztogatása
- Jelentős változás a viselkedésben, beállítottságban illetve megjelenésben
- Droghoz vagy alkoholhoz nyúl
- Jelentős veszteség vagy nagy változás elszenvedése
A következőben további példákat sorolunk fel, melyek mind jellemezhetik az öngyilkosság gondolatával foglalkozókat. Természetesen a legtöbb esetben nem vezetnek öngyilkossághoz. Általában viszont, minél több ilyen vészjelet tapasztalunk valaki körül, annál nagyobb az öngyilkosság veszélye.
Események
- Szexuális vagy testi sértés
- Öngyilkosság vagy agresszív magatartás a családban
- Közeli barát vagy családtag halála
- Válás vagy szakítás, egy kapcsolat vége
- Nem kielégítő iskolai eredmények, közelgő vizsga vagy vizsgaeredmények kihirdetése
- Munkahely elvesztése, munkahelyi problémák
- Közelgő bírósági eljárás
- Börtönbüntetés a közelmúltban vagy közelgő szabadulás
Magatartás
- Sírás
- Veszekedés
- Törvényszegés
- Indulatosság
- Öncsonkítás
- Halálról, öngyilkosságról ír
- Korábbi öngyilkossági szándék
- Szélsőséges magatartás
- Viselkedésbeli változások
Testi, külsődleges változások
- Energiahiány
- Zavart alvásritmus – vagy túl sok vagy túl kevés alvás
- Étvágytalanság
- Hirtelen súlybeli változás. fogyás vagy hízás
- Kisebb betegségek gyakorisága
- A szex iránti érdeklődésben beálló változás
- Hirtelen változás a külső megjelenésben
- A megjelenés, külső iránti közöny
Gondolatok és érzések
- Öngyilkosság gondolata
- Magány – támogatás hiánya családtagok és barátok részéről
- Elutasítás, kiszorítottság érzése
- Mély szomorúság, vagy bűn érzése
- Képtelenség arra, hogy tágabb perspektíván nézze a dolgokat
- Álmodozás
- Szorongás és stressz
- Elveszettség érzése
- Önértékelés elvesztése
Ha aggódik valaki miatt, kérjük olvassa el a tájékoztató oldalakat. kattintson ide