Le suicide est rarement une décision prise sur un coup de tête. Durant les jours et les heures qui précèdent le suicide de quelqu'un, on peut généralement détecter des indices et des signes précurseurs.

Les signes les plus forts et les plus troublants sont verbaux - "Je ne peux pas continuer comme ça", "Plus rien n'a d'importance" ou même "J'ai pensé à en finir". De telles remarques doivent toujours être prises au sérieux.

D'autres signes les plus courants incluent:

  • Tomber dans la déprime ou se renfermer sur soi-même
  • Se comporter de manière imprudente
  • Mettre de l'ordre dans ses affaires et faire don de choses significatives
  • Manifester un changement marqué de comportement, d'attitudes ou d'apparence
  • Abuser d'alcool ou de drogues
  • Subir une perte ou un changement de vie importants

La liste suivante donne d'autres exemples qui peuvent tous être des signes que quelqu'un envisage de se suicider. Evidemment, dans la plupart des cas, ces situations ne conduisent pas au suicide. Mais, de manière générale, plus la personne manifeste de signes, plus les risques de suicide sont grands.

Situations

  • Mauvais traitements sexuels ou physiques
  • Antécédents familiaux incluants le suicide ou la violence
  • Mort d'un ami proche ou d'un membre de la famille
  • Divorce ou séparation, fin d'une relation
  • Echec scolaire, proximité d'examen, résultat d'examen
  • Perte d'emploi, problèmes sur le lieu de travail
  • Imminence d'un procès
  • Emprisonnement récent ou libération prochaine

Comportements

  • Pleurs
  • Bagarres, disputes
  • Non respect de la loi
  • Comportement impulsif
  • Auto-mutilation
  • Ecrits à propos de la mort et du suicide
  • Comportement suicidaire antérieur
  • Comportements extrêmes
  • Changements de comportement

Changements physiques

  • Manque d'énergie
  • Troubles du sommeil - dormir trop ou pas assez
  • Perte d'appétit
  • Perte ou gain soudain de poids
  • Augmentation du nombre de petits malaises physiques
  • Changement d'intérêt sexuel
  • Changement soudain d'apparence
  • Laisser-aller personnel

Pensées et émotions

  • Idées de suicide
  • Solitude - manque de soutien de la part de la famille et des amis
  • Sentiment de rejet, se sentir marginalisé
  • Tristesse profonde ou sentiment de culpabilité
  • Incapacité à voir les choses en perspective
  • Rêveries continues
  • Anxiété et stress
  • Sentiment d'impuissance
  • Faible estime de soi

Si vous vous faites du soucis pour une personne que vous connaissez, n'oubliez pas de consulter notre rubrique "comment aider".