自殺前的徵兆 / 自杀前的征兆

自殺前的徵兆

自殺很少是由於一時衝動。在一个人自殺之前,通常会有一些徵兆或跡象可尋。

比較容易察覺的徵兆是他們所說的話:比如,’我實在活不下去了’,’什麽都無所謂了’,’一了百了’。聽到這樣的話,我們一定要認真對待。

其它常见的跡象還有:

  • 情绪变得低落或是性格变得孤僻内向
  • 行事不合情理
  • 將事务整理得井井有条并赠送分发贵重的财物
  • 在舉止、言談或外表上出现显著变化
  • 滥用毒品或酗酒
  • 生活受創或是出現重大轉折

以下列有更多的與自殺有關的個人境況和表現。当然,在絕大多數情況下,符合這些境況或表現的人並不會去結束自己的生命。但是一般地說,與之吻合的情形越多,自殺的可能性越大。

现实处境方面

  • 家庭有自殺史或暴力史
  • 受到性侵犯或人身傷害
  • 亲密朋友或是家人过世
  • 離婚或是分居
  • 考試迫近,考試成績即將公布或是考試不及格
  • 失業或工作不順
  • 訴訟迫近
  • 最近被關入監獄或是即將釋放

行为方面

  • 好哭
  • 好鬥
  • 違反法律
  • 衝動
  • 自我傷害
  • 寫一些有関死亡和自殺的東西
  • 先前有过自殺行爲
  • 有極端行爲
  • 行爲方式有改變

生理變化方面

  • 精神萎靡不振
  • 睡眠規律打亂–睡得過多或是過少
  • 沒有食欲
  • 体重突然增加或是减少
  • 小病增多
  • 性欲有變化
  • 外表有顯著改變
  • 不修邊幅

思想和感情方面

  • 有自殺的念頭
  • 感到孤獨-缺乏來自家庭和朋友的支持
  • 感覺受到疏遠和冷落
  • 深度的優伤或是内疚
  • 看問題鑽牛角尖
  • 神情恍惚,心不在焉
  • 緊張和焦慮
  • 感到无助
  • 失去自信

如果你正为某一个你所認識的人担心,請閲讀我們的怎 樣提供幫助頁面。

自杀很少是由于一时冲动。在一个人自杀之前,通常会有一些征兆或迹象可寻。

比较容易察觉的征兆是他们所说的话,比如:’我实在活不下去了’,’什么都无所谓了’,’一了百了’。听到这样的话,我们一定要认真对待。

其他常见的迹象还有:

  • 情绪变得低落或是性格变得孤僻内向
  • 行事不合情理
  • 将事务整理得井井有条并赠送分发贵重的财物
  • 在举止,言谈或外表上出现显著变化
  • 滥用毒品或酗酒
  • 生活受创或是出现重大转折

以下列有更多的与自杀有关的个人境况和表现。当然,在绝大多数情况下,符合这些境况或表现的人并不会去结束自己的生命。但是一般地说,与之吻合的情形越多,自杀的可能性越大。

现实处境方面

  • 家庭有自杀史或暴力史
  • 受到性侵犯或人身伤害
  • 亲密朋友或是家人过世
  • 离婚或是分居
  • 考试迫近,考试成绩即将公布或是考试不及格
  • 失业或工作不顺
  • 诉讼迫近
  • 最近被关入监狱或是即将释放

行为方面

  • 好哭
  • 好斗
  • 违反法律
  • 冲动
  • 自我伤害
  • 写一些有关死亡和自杀的东西
  • 先前有过自杀行为
  • 有极端行为
  • 行为方式有改变

生理变化方面

  • 精神萎靡不振
  • 睡眠规律打乱-睡得过多或是过少
  • 没有食欲
  • 体重突然增加或是减少
  • 小病增多
  • 性欲有变化
  • 外表有显著改变
  • 不修边幅

思想和感情方面

  • 有自杀的念头
  • 感到孤独-缺乏來自家庭和朋友的支持
  • 感觉受到疏远和冷落
  • 深度的忧伤或是内疚
  • 看问题钻牛角尖
  • 神情恍惚,心不在焉
  • 紧张和焦虑
  • 感到无助
  • 失去自信

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